12 Jul 2020

Category: Meditation & Yoga

Esoteric

Faszientraining mit Yin-Yoga: Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley 

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich…

Esoteric

Heilende Qi Meditation 

Diese praxisorientierte Anleitung behandelt die Grundlagen des Qi Flusses und der Bauchatmung, von der Zentrierung des Dan Tian über die ‚Schönheit der 8 Monde’ bis zum Mikrozyklus des Kleinen Universums. All jene die mit den anderen Ratgebern William Lees vertraut sind (Auftanken mit 5 Minuten…

Esoteric

Fitness für Frauen Die besten Workouts für Frauen straffe Beine – flacher Bauch – knackiger Po Körperfett verlieren, Gewebe straffen und Muskeln aufbauen Mit einem sexy-Körper in den Sommer! 

Fitness für Frauen Die besten Workouts für Frauen straffe Beine – flacher Bauch – knackiger Po Körperfett verlieren, Gewebe straffen und Muskeln aufbauen Mit einem sexy-Körper in den Sommer! Kennst Du auch das Gefühl? Du willst einen sexy-straffen Körper und weißt nicht wie Du es…